Vida

Não espere nada das pessoas . Quanto mais você espera , mais você se frustra depois por não ter suas expectativas atendidas.  Não fique se cobrando e se exigindo uma vida ideal, sem erros. Aceite seus erros e suas imperfeições. É melhor ser feliz do que ter uma vida impecável.  Expresse mais seus sentimentos sem medo, não bloqueie suas emoções. Deixe a lágrimas correr livre, deixe a emoção se expressar livremente. Não se reprima para ser o “forte”.  Fique bem menos tempo nas redes sociais, e quando entrar… busque apenas conteúdos relevantes, profundos e espirituais.  Não acredite que o dinheiro pode te trazer segurança, paz ou felicidade. Se dinheiro trouxesse felicidade, nenhum rico tomaria antidepressivos.  Procure dormir sempre à noite, evitando dormir durante o dia. O sono da noite é mais revigorante. Fique mais tempo na natureza, com as árvores e os animais, nossos irmãos… e menos tempo com celulares e aparelhos eletrônicos diversos. VEJA A MATÉRIAS CO