Como Recordar As Suas *VIDAS PASSADAS*?

Algumas religiões espiritualistas pregam a reencarnação, como o Kardecismo, Budismo, Hinduísmo entre tantas outras.

Uma das principais razões se dá pelo fato de, muitas vezes, termos feito algo de ruim ou apenas desvencilhamentos com pessoas que, hoje, são próximas ou com a gente mesmo.
De qualquer maneira, a curiosidade de sabermos quem fomos é grande, às vezes pode dar medo de descobrir, até mesmo porque essa informação pode influenciar muito no presente, e nem sempre de forma positiva.
Aqueles que buscam sabedoria e evolução entendem que essas descobertas estão melhor escondidas do que vivas em nossa memória.

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As Suas VIDAS PASSADAS Qualquer dúvida que se tenha sobre

o passado é aconselhada a permanecer em questão do que ficar ciente de algo que pode mudar por completo a forma que pensamos e vemos o mundo.
Primeiro é necessário prática, para a regressão é preciso que a pessoa relaxe física e mentalmente, depois faça um exercício de recordação, começar a recordar coisas cotidianas, passando cada vez mais para o "ontem", e assim sucessivamente.
Dessa forma, a pessoa relaxa e adormece, permitindo que a Consciência flua até o passado mais profundo, sendo capaz de recordar, pelo menos, alguns pontos da vida passada.
Alguns são apenas formas de oração, como por exemplo Nam myoho rengue kyo, do Budismo japonês, e Oma ni padme hum, do Budismo indiano.

Outros métodos Não sendo necessariamente métodos,

mas "sinais", alguns momentos atuais podem ser reflexos de nossas vidas passadas e de uma forma ou de outra tem a capacidade de nos ajudar a entender um pouco sobre quem fomos.

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Os sonhos são uma forma de relaxamento da consciência
e como muitos sabem, às vezes sonhamos coisas muito estranhas.
Alguns desses sonhos, ou pesadelos, podem ser flashs de
memórias e recordações de momentos da vida passada.
De acordo com algumas crenças, tanto esse tipo de marca
quanto deformidades e até mesmo doenças, podem ser
consequências de atos e ações ocorridos anteriormente a reencarnação.
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Pessoas com fobias e medos inexplicáveis, muitas vezes,
procuram razões para seus traumas em suas vidas passadas.
Por exemplo, um medo aterrorizante de altura, pode ser explicado
pela morte acidental em um acidente de avião, ou a queda de um penhasco;